Uniting Mind, Body and Soul – holistic counseling for people who want to shine their Inner Light and live a present and mindful life here on Earth. Acompaño a quienes desean vivir con más presencia, claridad y conexión — integrando mente, cuerpo y alma para que puedas brillar con tu luz interior aquí, en la Tierra.
A lot of us might feel like we have lost the ability to truly feel Life. Some of us have detached from ourselves by living in auto pilot. Or we have put others before ourselves and we don’t know who we are or what we really want anymore. Maybe we are looking to walk our path in life in a way that is true to our Heart. Or maybe we want more meaningful connections with others. More and more, we are tired of living a life that responds to old patterns and beliefs, and we start to ask – who am I and how do I craft my life in a way that is coherent with my True Self?
Muchos sentimos que hemos perdido la capacidad de vivir plenamente. A veces nos desconectamos de nosotros mismos y funcionamos en piloto automático. O ponemos a los demás por delante nuestro hasta olvidarnos de quiénes somos y qué necesitamos. Quizás buscas caminar tu vida de una forma más fiel a tu corazón, o deseas relaciones más profundas y auténticas. Cada vez estamos más cansados de repetir viejos patrones y nos preguntamos: ¿quién soy realmente y cómo puedo construir una vida coherente con mi esencia?
Our body is the little piece of Earth that we are. It is this beautiful vessel that allows us to feel joy, love, but also pain, and fear. Sometimes challenging experiences have made us disconnected from our bodies, where trauma is held, making us feel numb and out of touch with ourselves. I believe awareness of our body and including its energetic processes of emotion and release is a big part of healing in therapy.
Nuestro cuerpo es el pedacito de Tierra que habitamos. Es el vehículo que nos permite sentir alegría, amor, pero también dolor y miedo. Cuando atravesamos experiencias difíciles, podemos desconectarnos del cuerpo; en este se guarda el trauma, y a veces nos sentimos faltos de energía o lejos de nosotros mismos. La conciencia corporal —incluyendo los procesos energéticos de emoción y liberación— es una parte fundamental del trabajo terapéutico.
As we experience things in life, we develop beliefs and mindframes that we use to make decisions and to interpret experience. A big part of this is commonly referred to as our Ego. When we can identify our conscious and unconscious beliefs and how they are contributing to the ways we look at life, we have the freedom to use our Minds in a healthy, joyful way to craft and direct our experience.
A lo largo de la vida desarrollamos creencias y formas de interpretar lo que vivimos. Mucho de esto se conoce como el ego. Cuando identificamos nuestras creencias —conscientes e inconscientes— y entendemos cómo influyen en nuestra manera de ver el mundo, ganamos libertad para usar nuestra mente de forma más sana y creativa.
We have a path of development here on this Earth. We are a spirit living in a body and our lives have meaning and purpose, even if we don’t always know what these are for us. When we can connect with our intuition, our creativity, and our Higher Selves we have a compass that directs our life towards a flourishing work of our true potential.
Somos un espíritu habitando un cuerpo, y nuestro camino aquí tiene sentido y propósito, aunque a veces no sepamos cuál es. Cuando conectamos con nuestra intuición, nuestra creatividad y nuestro ser más profundo, encontramos una brújula interna que nos guía hacia el florecimiento de nuestro potencial.
I am a multicultural counselor. I earned my Masters in Psychology in my home country of Spain before making the journey to the United States in 2014. I am currently in the process of specializing in Psychoanalytic Somatic Therapy. Along the way I’ve lived in Argentina, completed an internship in Mexico, and traveled through many countries – experiences that enriched my views on people, culture, and healing.
Soy una counselor multicultural. Obtuve mi Master en Psicología en mi país de origen, España, antes de emprender mi camino hacia Estados Unidos en 2014. Ahora estoy en proceso de especialización en Terapia Somática de orientación psicoanalítica. He vivido en Argentina, realizado una práctica profesional en México y viajado por distintos países, experiencias que enriquecieron mi visión sobre las personas, la cultura y la salud psíquica.
Today I am a board-certified Licensed Professional Counselor working with adults who are looking to live their lives in a way that truly represents who they are.
Hoy trabajo con adultos que desean vivir de una manera que refleje quiénes son realmente.
I also offer couples sessions and provide counseling in Spanish.
También ofrezco terapia de pareja y sesiones en español.
The word “self” refers to our inner light, our uniqueness, our truth. It can’t be fully explained — it has to be experienced. My goal is to help you connect with the part of yourself that’s become hidden under confusion, anxiety, or pain.
La palabra Ser habla de nuestra luz interior, nuestra singularidad, nuestra verdad. No puede explicarse del todo, solo puede experimentarse. Mi intención es acompañarte a reconectar con esa parte de ti que quizá quedó oculta bajo la confusión, la ansiedad o el dolor.
The therapeutic space I create is yours. I show up with my training and my intuition, but you lead — in a respectful, non-judgmental, and compassionate space where you can safely rediscover your own truth.
El espacio terapéutico es tuyo. Yo aporto mi formación y mi intuición, pero eres tú quien guía el proceso, en un entorno respetuoso, sin juicios y compasivo, donde puedas redescubrir tu verdad con seguridad.
A steady, compassionate space to work through anxiety, life transitions, and the questions of self that keep surfacing.
Un espacio estable y compasivo para trabajar la ansiedad, las transiciones de vida y las preguntas internas que siguen apareciendo.
$110 / 50-min session/ sesión de 50 min
$165 / 90-min session/ sesión de 90 min
Support for partners who want to build real, honest connection and understand each other more deeply.
Acompañamiento para parejas que desean construir una conexión honesta y profunda.
$125 / 50-min session/ sesión de 50 min
$185 / 90-min session/ sesión de 90 min
Payment is accepted at time of service. A sliding fee scale is available to those experiencing financial hardship — please ask. El pago se realiza al momento de la sesión. Se ofrece una escala variable para quienes atraviesan dificultades económicas; puedes preguntar sin compromiso.
The office is warm, quiet, and unhurried — a place to slow down and simply be. La oficina es cálida, tranquila y sin prisas: un espacio para bajar el ritmo y simplemente ser.
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